Tú historia merece más comprensión y menos juicio
Este es un espacio donde te acompaño a explorar herramientas y conocimientos psicológicos que pueden ayudarte a hacer tu historia de vida más ligera.
¡Hola! Soy Ania
Soy psicóloga y quiero acompañarte, creando un espacio donde puedas explorar tu experiencia, reconocer tus recursos y construir cambios que tengan sentido para ti.
El espacio de consulta psicólogica es:
✨ Seguro
✨ Sin prisa
✨ Sin juicios
✨ Respetuoso de tu ritmo
Aquí puedes explorar lo que te pasa, ponerle palabras a lo que sientes y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con tu vida.
Mi trabajo es escucharte, comprender tu historia y junto contigo, darle sentido. No trabajo desde decirte quién eres o qué deberías hacer.
¿En qué momentos puede ayudarte el acompañamiento psicológico?
Este espacio puede ayudarte sí:
◉ Quieres entender mejor lo que sientes, piensas o haces
◉ Buscas herramientas psicológicas para afrontar momentos difíciles
◉ Sientes ansiedad, estrés o desgaste emocional frecuente
◉ Te cuesta manejar tus emociones o pensamientos
◉ Quieres relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás
◉ Estás atravesando cambios personales, familiares o laborales
◉ Quieres mirar tu historia desde nuevas perspectivas y sentirte más en calma contigo
¿Cómo puede ayudarte el acompañamiento psicológico?
Una consulta psicológica puede ayudarte a:
Comprender mejor lo que sientes, piensas y hacesOrdenar lo que hoy se siente confuso Reconocer tus necesidades reales Tomar decisiones con mayor claridad Construir relaciones más sanas Desarrollar herramientas para la vida diaria y momentos difíciles Sentirte más conectada/o contigo
¿Cómo trabajo?
Trabajo desde la escucha profunda, la construcción de significado y el respeto por tu historia personal.
Creo en una terapia:
— Colaborativa
— Humana
— Ética
— Sin etiquetas rígidas
— Sin imponer narrativas externas sobre tu vida
El proceso se construye contigo, no sobre ti.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
1️⃣ Primera sesión
Exploramos qué te trae a terapia, qué necesitas y qué esperas del proceso.
2️⃣ Construcción del espacio terapéutico
Vamos comprendiendo tu historia, tus patrones y lo que hoy tiene sentido trabajar.
3️⃣ Proceso de acompañamiento
Desarrollamos nuevas formas de mirar lo que te pasa y nuevas herramientas para vivirlo.
«No necesitas una crisis evidente para comenzar terapia. A veces, es solo una sensación difícil de nombrar, preguntas que se repiten o un cansancio que pide ser escuchado.»
MODALIDAD DE ATENCIÓN
Sesiones individuales
Modalidad online / presencial en
Duración: 50 minutos
AGENDA TU SESIÓN
Si sientes que este espacio puede ser para ti, puedes agendar aquí:
